Wanneer Massagetherapie

Massagetherapie is een veelzijdige en ondersteunende therapie voor iedereen die op zoek is naar meer balans, ontspanning en welzijn op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.  Massagetherapie komt in aanmerking voor gedeeltelijke vergoeding door de meeste zorgverzekeraars bij een aanvullende verzekering.

 

Holistische massagetherapie kan verlichting bieden bij onder andere de volgende klachten:

FYSIEKE KLACHTEN:

  • Spanningsgerelateerde klachten: hoofdpijn (spanningshoofdpijn), nek- en schouderklachten, rugpijn, kaakspanning.
  • Spierpijn en stijfheid: denk aan na sporten, door langdurig zitten of door overbelasting.
  • Vermoeidheid en lusteloosheid: massage kan helpen om het energieniveau te verhogen en de circulatie te stimuleren.
  • Slaapproblemen: door de ontspanning die massage brengt kan het makkelijker worden om in slaap te vallen en dieper te slapen. 
  • Ondersteuning bij herstel: na ziekte (bijv. Longcovid) of blessures, om het lichaam te helpen herstellen.
  • Spijsverteringsproblemen: door ontspanning van de buikspieren stimuleren van de doorbloeding. 

 

MENTALE EN EMOTIONELE KLACHTEN:

  • Stress en angst: massagetherapie helpt om het parasympatische zenuwstelsel te activeren, wat leidt tot een diepe staat van  ontspanning en vermindering van stresshormonen.
  • Burn-out: massagetherapie kan een belangrijk onderdeel zijn van herstel door te helpen ontspannen, energie op te bouwen en het contact met het eigen lichaam te herstellen. 
  • Verwerken van emoties: soms worden emoties fysiek vastgehouden in het lichaam. Massage kan helpen deze spanningen los te laten, waardoor emotionele verwerking op gang kan komen. 
  • Verlies en rouw: massage kan een veilige en ondersteunende ruimte bieden om met verdriet om te gaan. 
  • Laag zelfbeeld of gebrek aan zelfvertrouwen: positieve aanraking kan bijdragen aan een beter zelfbeeld met meer eigenwaarde. 

Mijn massages kenmerken zich door een rustige en aandachtige aanraking. Dit in combinatie met de vragen die ik stel, helpt je om contact te maken met je lichaam en je gevoel. Je wordt uitgenodigd om te onderzoeken wat je in jezelf tegenkomt. Door mijn manier van werken masseer ik vaak alleen een deel van het lichaam. Ik richt me op dat deel wat de meeste aandacht vraagt en meestal ook nodig heeft. Ik stem daarbij af op jou.

Alle massages worden op een in hoogte verstelbare massagetafel gegeven. Ik maak daarbij gebruik verschillende massagevormen en technieken waaronder:

 

​''De grootste veranderingen gebeuren als je stopt te geloven dat je zou moeten veranderen.''
- Eric van Zuydam -